Luz ideal para a leitura

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Por que escolher a luz ideal para a leitura?
“Vamos derrubar um mito persistente: ler com pouca luz não prejudica os olhos nem provoca qualquer doença relacionada à visão. O que acontece é que a atividade evidentemente fica mais difícil. Não existe qualquer comprovação de que forçar os olhos traga prejuízo maior do que o simples cansaço, afirma o oftalmologista Alexandre Marcon, da Santa Casa de Porto Alegre. Mas pode incomodar. Para evitar o desconforto, escolha a melhor iluminação. O ideal é utilizar uma luminária que jogue luz no livro, não nos olhos, sugere o oftalmologista Jorge Esteves.